Kreativer Tanz


Tanz ist Ausdruck von Lebensfreude, kann sich aber auch in vielen anderen Facetten zeigen. Ganzheitliches Erleben, Improvisation, Freude und Selbsterfahrung machen den kreativen Tanz aus.


Wie bewege ich mich im Alltag?

Wie fühlt es sich an, andere Bewegungsmöglichkeiten auszuprobieren?


Gehen Sie mit auf eine Entdeckungsreise zu Ihrer Individualität und Vielfalt. Geführte Experimente und themenzentrierte Improvisationen sind Schritte auf diesem Weg. Sie erhalten Einblicke in grundlegende Elemente von Bewegung und Tanz (z. B. Kraft, Fluss, Zeit und Raum) und üben einen kreativen Umgang damit. Erleben Sie Ihren Körper als Möglichkeit, die innere und äußere Welt auszudrücken. Die Fantasie in der Bewegung kann durch Tücher, Stöcke, Seile etc. unterstützt werden. Auf Wunsch kann eine Verbindung zu anderen Ausdrucksmöglichkeiten wie Malen, Schreiben und Sprechen erfolgen.


Tänzerische Vorerfahrungen sind nicht erforderlich, da es um Ihre individuellen Bewegungen geht.


Bringen Sie einfach bequeme Kleidung, Tanzschläppchen, Freude und Neugier mit!


Termine für Workshops: auf Anfrage


Jeder Termin ist einzeln buchbar!


Die Anmeldung erfolgt schriftlich. Mit der Anmeldung geben Sie zu verstehen, dass Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen zur Kenntnis genommen und anerkannt haben.



Workshop: "Was mir gut tut?!"


Zwischen Alltag, Beruf und Familie nimmt man sich selten die Zeit, bewusst darüber nachzudenken, was man sich Gutes tun kann. Diese Zeit soll es hier an 6 Abenden geben, an denen wir uns in einer Kleingruppe mit verschiedenen Möglichkeiten beschäftigen, Energiequellen für uns zu erschließen. Sie erhalten Einblicke, wie Sie ein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Lebensbereichen herstellen und damit dem täglichen Stress besser begegnen können. Das dient der Gesundheitsförderung und Ihrem allgemeinen Wohlbefinden.


Aufgegriffen werden u.a. Elemente aus Achtsamkeit, Tanz, Stockkampf, Entspannungstechniken, Imagination und Atem. Auch Impulse aus der Gruppe können aufgenommen werden. Die Offenheit für Neues birgt die Chance für neue gute Erfahrungen.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Rutschsocken oder Turnschläppchen und Neugier


Termine: auf Anfrage


Dieser Workshop ist auch für Firmen als Paket buchbar - im Hinblick auf die Erzielung einer positiven Work-Life-Balance und zur Burnout-Prophylaxe ein wichtiger Impuls. Zeitlicher Aufbau und Ort sind an die jeweiligen Bedürfnisse anpassbar.


Sollten noch Fragen zu diesem Angebot bestehen, können Sie sich gerne mit mir in Verbindung setzen.







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